SOPHROLOGIE ADOLESCENTE

Comme pour l'enfant, la Sophrologie s'adapte à l'Adolescente. Elle peut être également ludique. 

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Elle permet d'accompagner de nombreuses situations comme le stress, la préparation à un examen (brevet, bac, permis, concours), le manque de confiance en soi, la gestion des émotions, le sommeil, la mémoire, préparer à une situation vécue comme anxiogène, la relation aux autres, les modifications corporelles, le cycle menstruel et la sexualité.