La routine Matinale ou comment prendre soin de soi dès le saut du lit!

Cela fait un moment que je souhaite te partager mon expérience sur la routine matinale.

D'abord, de quoi est-ce que je parle? Quand, je parle de routine matinale, je parle de la routine que tu te réserves pour faire les choses qui te donne de la joie, qui te tienne à coeur et qui te font du bien juste après t'être lever de ton lit.

J'ai découvert cette pratique à la sortie du livre "miracle morning" de Hal Elrod.

C'était une période de ma vie où le développement personnel était source d'inspiration car je ne me sentais pas épanouie dans ma vie et plus particulièrement dans mon travail.