Pourquoi faire de la Sophrologie?

Je vous partage ici 10 bonnes raisons de vous offrir des séances de Sophrologie.

1 Pour prendre rendez-vous avec vous-même !

Ce moment est précieux car il est celui où vous prenez le temps d’être à votre écoute, de déposer vos problèmes et de vous ressourcer le temps d’une pratique.

Grâce à un enregistrement personnalisé, vous pourrez reproduire ces moments avec vous-même.

2 Pour apprendre à respirer !

Respirer est automatique, nous n’y pensons pas.

Et pourtant, pas de respiration, pas de vie !

Une respiration efficace permet un bon fonctionnement global du corps.